SMETTERE DI FUMARE IN DODICI MOSSE

Il tabagismo è un’abitudine pericolosa, ma anche molto strana. Chiunque ne sia affetto, non a caso, desidera ardentemente smettere, eppure, per quanti sforzi faccia, è molto difficile che ci riesca. Grazie a questo il fumo continua a mietere vittime distruggendo i polmoni di chi dipende dalle sigarette e di chiunque sia costretto a respirare la moltitudine di sostanze tossiche che «le bionde» diffondono nell’aria insieme al catrame e alla nicotina. Eppure dire basta alla schiavitù delle sigarette è possibile: senza ricorrere ad astrusi metodi basati sull’ipnosi, “Smettere di fumare in dodici mosse” rappresenta la soluzione definitiva per chi, animato soltanto di buona volontà, non è mai riuscito ad uscire dal tunnel del tabagismo. Concepito come un agile percorso di auto-aiuto, questo libro consentirà ai suoi lettori di trovare in se stessi la forza di smettere, li aiuterà a colmare il senso di mancanza che colpisce chi evita di tornare a mettere in bocca una sigaretta, li sosterrà di fronte alla tentazione di ricominciare a fumare, dispenserà loro consigli scientificamente fondati e, soprattutto, farà in modo che tutti possano arrivare alla meta agognata: una vita finalmente libera dal fumo.