IL GRANDE LIBRO DELLA SILVOTERAPIA

LAURENCE MONCE

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“Il Grande Libro della Silvoterapia” di Laurence Monce è una guida al potere guaritore degli alberi o silvoterapia. Si tratta di una pratica che sta letteralmente spopolando tra gli appassionati di terapie alternative d’Europa e cura mente e corpo attraverso il contatto con la natura. Laurence Monce ti invita a seguirla in una passeggiata alla scoperta di boschi e foreste, per imparare a guardare in modo nuovo gli alberi e la natura e scoprire gli incredibili effetti benefici che esercitano sulla salute. Praticata in Giappone da più di trent’anni (hai mai sentito parlare di Shinrin Yoku?), la silvoterapia si è dimostrata efficace – in base a diversi studi scientifici – in tanti ambiti: riduzione dello stress; controllo della pressione arteriosa; problemi del sistema immunitario; deficit di attenzione o iperattività. In Europa già in molti hanno iniziato a comprendere quanto profondamente la nostra salute e il nostro benessere possano beneficiare di questi semplici «bagni di foresta». Con uno spiccato talento per il racconto, l’autrice narra le storie di cui è stata protagonista negli anni, e ti permette di incontrare alberi che non solo ti fanno del bene, ma che davvero «ti vogliono bene».

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