LA SCIMMIA YOGA

BIGATTI SARA

€ 12,75
€ 15,00 - 15 %

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Questo libro è a tutti gli effetti un invito alla felicità, a ritrovare la serenità interiore e la forma esteriore! Organizzato come un vero corso, con una serie di sequenze che possono essere praticate singolarmente o insieme, La Scimmia Yoga entra nel vivo della pratica yoga offrendo consigli e soluzioni per affrontare la giornata con più energia e buonumore, per essere belli, oltre che brillanti; per ritrovare il sorriso e la vitalità e, perché no, anche la gioia ristoratrice di un buon sonno. E se poi si pratica con costanza, la prova costume non sarà più un problema! Un libro semplice e utile per scoprire le infinite possibilità del corpo e della mente.

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