DEPURARE IL GRASSO INTERNO

MICHEL BRACK - ARNAUD COCAUL

€ 16,50

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Depurate il grasso interno Salvate cervello e intestino in 4 settimane Il tessuto adiposo periviscerale, o «grasso interno», ormai considerato dai ricercatori un organo a tutti gli effetti (è definito «organo adipocitario»), assorbe e immagazzina l'energia degli alimenti, e anche le sostanze inquinanti, proteggendo l'organismo. Una funzione fon-damentale che nasconde, però, un lato oscuro: anche il grasso interno può ammalarsi e ordinare azioni dele-terie ai batteri intestinali (il preziosissimo microbiota, l'altro protagonista del benessere della nostra pancia), producendo ormoni finalizzati alla sua espansione e alte-rando le comunicazioni con il cervello. Le conseguenze possono essere le più diverse, da repentini aumenti di peso all'obesità cronica, fino alla formazione di condi-zioni favorevoli all'insorgere di malattie anche molto gravi, come il cancro, la sclerosi multipla o l'Alzheimer. È quindi necessario aiutare il grasso interno a lavorare nel modo migliore, eliminare le sostanze nocive e rivi-, talizzare la flora batterica, sempre più impoverita dal nostro odierno stile di vita. È proprio questo l'obiettivo del libro, che propone un programma di quattro setti-mane per «prendersi cura della propria pancia» grazie a consigli ed esercizi semplici ed efficaci.

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